[Pascale]

Als erstes würde ich es vermeiden dahinzugehen, wo viele Menschen sind. Als nächstes gut lüften. Sowohl die Wohnung als auch Dich, will heissen, viel Bewegung an der frischen Luft. Dazu alles weglassen, was den Körper zusätzlich schwächt, also Alkohol, Koffein und Nikotin